Sesión de 68 minutos con éxitos dedicados a la comunidad LGBT.. La sesión se compone de 4 partes, 1º- Calentamiento - 4 minutos - 138 a 140 bpm. 2º- Ejercicio - 51 minutos - Progresión 140 a 155 bpm. 4º- Ejercicio - 6 minutos - Progresión 155 a 160 bpm.